Un estudio revela que el consumo de suplementos vitamínicos es una pérdida de dinero
La idea generalizada, de que complementar nuestra dieta tomando vitaminas resulta beneficioso para la salud, ha sido descartada por un grupo de investigadores británicos.
El trabajo, uno de los más extensos en esta materia y llevado a cabo en el Reino Unido, afirma que, a pesar de la gran cantidad de dinero que la población británica invierte en comprar estos suplementos, su efecto no es notable.
Los investigadores, que estuvieron más de 6 años realizando una serie de pruebas a 8.000 personas, concluyeron que quienes tomaban estos complementos tenían las mismas posibilidades de tener cáncer o enfermedades cardíacas, que quienes recibían un placebo.
Al preguntarles cómo se encontraban de salud, la diferencia entre ambos grupos resultó ser insignificante.
Muchos de los consumidores son adultos que toman estas pastillas como medida preventiva contra enfermedades graves, aseguró la dietista Catherine Collins, del Hospital St. George en Londres.
Sin embargo, recientes estudios relacionados con este tema indican que los suplementos vitamínicos no son necesarios para las personas sanas y bien nutridas. De hecho, su consumo indiscriminado puede llegar a ser contraproducente.